Home Cronaca di Torino Caldo: in arrivo temperature sopra i 35 gradi… siete pronti?

Caldo: in arrivo temperature sopra i 35 gradi… siete pronti?

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Farà caldo. Molto. Non fatevi ingannare dall’Apocalisse che ieri ha investito Torino, e mezzo Nord Italia, portando una serie di giornate di salvifico refrigerio. I prossimi giorni – probabilmente da giovedì – vedranno la colonnina di mercurio non scendere mai sotto i 30 gradi, che anzi molto spesso raggiungerà quota 35.

Deboli di cuore, future mamme in attesa di bambini, bambini stessi, prestate molta attenzione, perchè Caronte (o l’ondata di caldo successiva, il cui nome minaccioso siamo in attesa di conoscere) non perdona.

Li volete un pò di consigli?

Se resti in casa

·       scegli le prime ore del mattino per cambiare aria;
·       oscura la casa tende alle finestre, persiane, veneziane e scuri per controllare la temperatura delle stanze;
·       soggiorna nelle zone più fresche della casa;
·       cerca di trascorrere poco tempo ai piani alti;
·       limita l’uso dei fornelli e, soprattutto, del forno;
·       lavati con acqua tiepida;
·       Usa un condizionatore, ma con parsimonia: un eccessivo sbalzo di temperatura non fa bene;
·       Idem per i ventilatori: non puntarli verso di te, ma lascia che rinfreschino casa;
·       bevi molti liquidi e preferisci bevande non alcoliche e senza caffeina. Niente polenta taragna e fondue: meglio un’alimentazione leggera a base di frutta, verdura, pesce;
·       a letto evita coperte e pigiami aderenti, meglio un lenzuolo.

Fuori casa
·      Meglio non andare fare jogging all’una di pomeriggio, e in generale, evita di uscire nelle ore calde della giornata (dalle 11 alle 17);
·       I vestiti neri non aiutano: meglio il bianco, di cotone e lino;

In auto
·       se l’auto non ha climatizzatore, evita di viaggiare nelle ore più calde della giornata;
·       se hai parcheggiato l’auto al sole, prima di iniziare il viaggio, ventila l’abitacolo per abbassare la temperatura interna;
·       se devi fare un lungo viaggio porta dell’acqua con te, potrà essere utile soprattutto nel caso di code o rallentamenti;
·       non lasciare persone o animali, nemmeno per brevi periodi, nell’auto parcheggiata al sole;

Uso dei farmaci
·      Un solo consiglio, aureo: prima dell’assunzione di qualsiasi medicinale consulta bene il bugiardino, il medico e verifica che non ci siano controindicazioni con le alte temperature!

Redazione Mole 24

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